ASUL Basket Lyon 3

ASUL Moov’

Découvrez ASUL Moov, la section bien-être de l'ASUL Basket !

Vous souhaitez vous remettre en forme, améliorer votre condition physique ou simplement bouger en musique dans une ambiance conviviale ?

Rejoignez ASUL Moov et notre coach Cyril, un expert passionné qui saura vous accompagner dans votre parcours !


👉 Pour qui ?


- Sportifs en reprise ou débutants curieux.

- Non-sportifs souhaitant se lancer tout en douceur.


📆 Une séance par semaine au programme :


- Renforcement musculaire et fitness.

- Exercices adaptés à tous les niveaux : exercices au poids de corps, parfois avec un ballon de basket ou du matériel de fitness.

- Séances complètes avec échauffement, cardio, renforcement, et étirements.

- Activités en duo ou en solo, dans une ambiance rythmée par la musique.

Pas besoin d’être un expert du basket pour participer : ici, c’est le plaisir de bouger qui compte ! 


Que vous soyez là pour retrouver la forme, vous tonifier, ou simplement passer un bon moment, ASUL Moov s'adapte à vos objectifs.


C’est l’occasion parfaite de prendre soin de soi tout en partageant des moments sympas. Alors, prêt(e) à relever le défi ?


💬 Envie d’essayer ? Contactez-nous dès maintenant pour plus d'informations sur les horaires et les inscriptions.


🎯 À l'ASUL Moov, le sport devient un moment pour vous. On vous attend ! 🙌